سمك مشوي بالثوم والأعشاب للرجيم ... أطباق السمك من الأكلات المناسبة جداً لمن يتبعون الرجيم لإنقاص الوزن، هو خفيف على المعدة وقليل السعرات الحرارية، جربي وصفة جديدة من السمك المشوي وقدميه بطعم الثوم والأعشاب المنوعة
شاهدي: سمكة محشية بالفرن بالفيديو
ساندويش جبنة الحلوم المشوية بالزيتون ... أكلات بجبن الحلوم منوعة وشهية تجدينها في مطبخ سيدتي، تعرفي على طريقة عمل وصفة ساندويش ساخنة لذيذة محشية بجبن الحلوم المشوي بالزيتون مع شرائح من الطماطم والجرجير الطازج
يعتبر البروكولي من الخضار التي تساعد في التقليل من الشهية، وذلك لاحتوائه على الألياف التي تساعد الجسم على الشعور بالشبع، لهذا فهو يوصف لمن يتبعون الحمية ويسعون لتقليل أوزانهم، حضرنا لك من مطبخ سيدتي.. البروكولي المشوي مع جبن البارميزان للرجيم .. وجبة مشوية مشبعة وشهية وبأقل السعرات الحرارية
فيليه سمك مشوي بالصويا صوص ... سمك الفيليه عبارة عن سمك مخلي من العظام والحسك، حيث يتم تقسيمه بشكل طولي، وإزالة الأحشاء والعمود الفقري منه، ويتم تحضير العديد من الأطباق الشهية منه بطرق متنوعة، تعرفي على طريقة تحضير فيليه سمك مشوي بالصويا صوص بخطوات سهلة وطعم لذيذ جداً.
سمبوسة مشوية بالخضار للرجيم .. أعدي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات الساخنة المناسبة لرجيمك المثالي، تعلمي طريقة شوي السمبوسة وتمتعي بطعمها من غير قلق ولا خوف
ديك رومي مشوي بالفرن ... تعرّفي مع مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفات الديك الرومي، وهو من الأكلات العالمية والتي تقدم في العزومات والمناسبات، ويعتبر لحمه من المصادر الغنية بالبروتينات الهامة للجسم
تعلمي أيضاً: كفتة الديك الرومي
اومليت خضار مشوي صحي .. تلذذي بوجبة الفطور الصباحي مع أفراد العائلة، وقدمي لهم على السفرة وصفات الأومليت الصحية والشهية، حضريها بإضافة مجموعة من الخضار المميزة
شوربة الطماطم المشوية مع الأعشاب ... قدمي على سفرتك في رمضان أطيب وأشهى وصفات المقبلات الساخنة من شوربات رمضان الصحية والمفيدة مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: شوربة الطماطم بالحمص والسبانخ
أصابع الموزاريلا المشوية دايت ... جددي من أطباق الرجيم على قائمة الطعام لديك، وتعلمي طريقة عمل وصفات جبن الموزاريلا الشهية والخفيفة
الجمبري المشوي على الفحم ... حضري طبخات الجمبري بطرق مختلفة مع مطبخ سيدتي، جربيه على سفرتك مشوياً على الفحم بأسهل خطوات عمل وقدمي بجانبه الأطباق الجانبية المفضلة للعائلة
شاهدي: جمبري بالصلصة بالفيديو
سلطة الباذنجان المشوي .... سلطات الباذنجان من أشهر وصفات السلطات الرمضانية التي يمكنكِ تقديمها على سفرة رمضان، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بالطعم مع العائلة
شاهدي: سلطة الباذنجان المقلي بالفيديو
قرنبيط مشوي للرجيم ... يدخل القرنبيط في الكثير من وصفات الرجيم لاحتوائه على الفيتامينات والألياف، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي مشوياً وتمتعي بوجبتك الخفيفة واللذيذة
بابا غنوج بالباذنجان المشوي ... طبق البابا غنوج من وصفات المقبلات الشامية المعروفة بطعمها اللذيذ جداً، جربي من مطبخ سيدتي طريقة تحضيره على الأصول وقدميه على سفرتك بجانب طبق من المشاوي على الفحم
شاهدي: بابا غنوج بالفيديو
حلى التفاح المشوي للرجيم ... وصفة رائعة وتحضيرها سهل وسريع من وصفات الحلويات الخفيفة الملائمة للرجيم، تعرفي على طرق عمل حلويات التفاح من مطبخ سيدتي، وتمتعي بطعمها الرائع والخفيف وبسعرات حرارية قليلة
شاهدي: حلى بالقرفة والتفاح بالفيديو
حلى التفاح المشوي للرجيم ... لفاكهة التفاح العديد من الفوائد الصحية والغذائية، قدمي منه حلى صحي وسريع ومناسب تقديمه للرجيم، خطوات العمل بسيطة جداً، والطعم رائع وخفيف
شاهدي: حلى التفاح بالشوفان بالفيديو
جمبري مشوي بتتبيلة الكاجون ... عشاق المأكولات البحرية الخفيفة والطيبة، نقدم لكم من مطبخ سيدتي، طريقة عمل وصفة من وصفات الجمبري بتتبيلة ولا أشهى وألذ منها، جربوها الآن وشاركونا رأيكم بالمذاق الساحر
تعلمي أيضاً: تتبيلة الجمبري المقلي
توست الجبن المشوي .... ساندويشات سهلة وسريعة ومحشية بمكونات طيبة تجدينها دائماً في مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا بحشوة الجبن الرائع المذاق، وقدمي وصفتك محمصة على الشوابة وساخنة
ديك رومي مشوي ... يعود الموطن الأصلي للديك الرومي لأميركا الشمالية. ومن السهل تمييز الذكر عن الإناث من خلال ذيول الذكور الرائعة، فتمتلك الذكور ريشاً متقناً وذو ألوان زاهية، وهو بالأمر الشائع جداً في العديد من أنواع الطيور، وتمتلك الإناث ريشاً باهتاً، وريشاً بذيل أقصر.
ولا بدّ من الإشارة عند تحضيركِ الديك الرومي المشوي بالفرن إلى أنه يستغرق الوقت الطويل لنضوجه، ويجب التأكد من إستواء اللحم قبل تقديمه، وبالعادة الديك الرومي الكامل والذي يزن 5 كيلو يحتاج من ثلاث إلى أربع ساعات بالفرن.
زيتون مشوي بالثوم ... الزيتون من الأطعمة المفيدة للغاية فهو يحتوي على دهون طبيعية وصحية تجعله من أفضل أنواع الدهون، فمنه يستخرج زيت الزيتون المميز، لكن يمكن أن يدخل في وصفات مختلفة كذلك، من السلطات إلى الأطباق الجانبية.
