وصفة عصير الشمندر مع الخضراوات والتفاح ... يعتبر عصير الشمندر من أشهى العصائر وأكثرها صحة وفائدة للجسم، حيث يسمى "مشروب الطاقة الطبيعي"، ورغم أن الكثيرين يلجأون لشربه من المطاعم، تجنباً لربكته، لكن هناك من يميل إلى تحضير وصفة عصير الشمندر منزلياً، وبطرق مختلفة، نركز في هذه الوصفة على أكثرها صحة، لمزجها مع الخضراوات.
عصير الخيار بالليمون الحامض ... يعتبر الخيار أحد أنواع الخضار المحببة لدى الكثيرين، خاصة لأنه شبه خالٍ من السعرات وطعمه لذيذ ومنعش.
جربي إعداد وصفة عصير طبيعي بالخيار وبمذاق عصير الليمون الحامض، وأوراق النعناع الطازجة، وقدميه طازجاً
طريقة عمل عصير الشمندر والبرتقال ... تتنوع أصناف العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المهمة للجسم، ويعد عصير الشمندر والبرتقال والجزر واحداً من مشروبات الديتوكس المنظفة للجسم من السموم، إليكِ خطوات تحضيره بأبسط المكونات وأقل جهد
عصير الخوخ بالزبادي ... يعد عصير الخوخ بالزبادي من المشروبات الطبيعية الغنية والمفيدة خاصةً في فصل الصيف، حيث يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، مثل الأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، جرّبيه واستمتعي بالطعم المنعش.
عصير خس وكيوي للديتوكس ... تعد مشروبات الديتوكس من المشروبات التي تساعد على تخليص الجسم من الفضلات وتنقيته من السموم، ويمكن إعداده بالعديد من الطرق وبمكونات مختلفة، جرّبي عصير الخس والكيوي للديتوكس بخطوات سهلة واستمتعي بالطعم الفريد.
عصير قمر الدين على الطريقة الأصلية ... تقديم عصير قمر الدين من أشهر الطقوس الرمضانية وهو مصنوع من المشمش المجفف، ويشتهر تقديمه كمشروب تقليدي على الإفطار. يتميز بطعمه الحلو والحامض، ويعتبر مصدراً جيداً للطاقة والفيتامينات. يمكن استخدام قمر الدين أيضاً في تحضير العديد من الحلويات، مثل المهلبية، والأرز باللبن. إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضيره عصير رمضاني على الطريقة الأصلية.
طريقة عمل عصير الخوخ المثلج ... عصير الخوخ له طعم لذيذ وفريد فهو من العصائر التي يحبها الكبار والأطفال، ويحافظ عصير الخوخ على سوائل الجسم ويقلل من الآثار الضارة للصوديوم خاصة في فصل الصيف، وفي موسم الخوخ تحرص ربات البيوت على تحضيره طبيعياً، إليكِ أسهل طريقة لتقديم العصائر والمشروبات الصيفية اللذيذة والمغذية
عصير الخروب لسفرة رمضان ... الخروب من المشروبات الرمضانية التي يفضلها الجميع نظراً لطعمها المميز، جرّبي معنا طريقة سهلة لتحضير عصير الخروب في المنزل وزيّني به سفرة رمضان.
طريقة عمل عصير الجوافة بالحليب ... الجوافة من أشهى أنواع الفواكة ذات الرائحة النفاذة، وتحتوي على العديد من الفوائد الغذائية، فهي غنيّة بفيتامين ج، والأكثر احتواءً على مضادات الأكسدة، وتدخل في صناعة العصائر، تعرفي على طريقة تحضير عصير الجوافة الطازج بخطوات سهلة وبسيطة.
عصير الليمون والزنجبيل ... من فوائد الزنجبيل والليمون قدرتهم على الحماية من السمنة ومن تراكم الدهون الزائدة في الجسم، ويساعد الزنجبيل والليمون على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم وتنظيم مستويات ضغط الدم، وهو عصير سهل وسريع التحضير.
عصير العنب الأخضر بالليمون ... عصير العنب الأخضر من المشروبات الصحية للجسم حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية كما يتمتع بطعم منعش ولذيذ. نقدم لكِ طريقة تحضير العصير الطبيعي بأبسط الخطوات.
الفراولة من الفاكهة المحببة للجميع، حضري عصير الفراولة السهل واللذيذ وقدميه طازجاً لعائلتك
عصير ليموناضة منعشة بالنعناع ... يعد عصير الليموناضة بالنعناع من الأساسيات على كل مائدة، خاصةّ في شهر رمضان، حيث يعطي هذا المشروب الرمضاني الجسم ترطيب وانتعاش، كما يعمل على تقوية المناعة ويساعد في تحسين عملية الهضم، جرّبي طريقة عمل عصير الليموناضة المنعشة بالنعناع بخطوات سهلة في المنزل.
عصير الليمون بالنعناع المنعش ... يعد عصير الليمون بالنعناع من أكثر أنواع العصائر الطبيعية فائدة لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على مكوّنات غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، ومن أكثر ما يميز عصير الليمون بالنعناع احتواءه على نسبة قليلة من السكر، الذي تسبب كثرته ضرراً كبيراً على جسم الإنسان، لذلك يمكن شرب هذا العصير الرمضاني بعد الإفطار في رمضان.
عصير الموز بالحليب والشوفان ... يعتبر عصير الموز بالحليب والشوفان من المشروبات الخفيفة والشهيرة للغاية، كما أنه مشروب مغذي ومشبع، وهو من المشروبات السهلة والبسيطة الإعداد والتقديم، قدمي لضيوفك ألذ وصفات العصائر الطبيعية على طريقة مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية
