عصير الشمام البارد ... عصير الشمام من أكثر العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد لتنظيم ضربات القلب، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين الواصل للدماغ، كما يحتوي على الماء المفيد للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الفضلات، وترطيب البشرة والتقليل من الإصابة بالجفاف.
عصير التمر هندي بماء الورد ... يعتبر عصير التمر هندي من العصائر الرمضانية المميزة، ويُعد في شهر رمضان المبارك، وأيضاً في فصل الصيف، ويتميّز بمذاقه الحلو، وقدرته على منح الجسم الطاقة والشعور بالانتعاش، إلى جانب ذلك يوفّر للجسم العديد من الفوائد، كترطيب الحلق، وإزالة الغازات المتراكمة في منطقة البطن.
عصير البنجر ... يعد البنجر (الشمندر) من أنواع الخضراوات الجذرية حلوة المذاق، ويتميز البنجر بلونه الأحمر القاني، وأثبتت الدراسات أن عصير البنجر مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم في علاج فقر الدم، ويستخدم في العديد من الحميات الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية، وخالي تماماً من الدهون.
عصير البرتقال بالزنجبيل ... وصفة جديدة من وصفات العصائر الطبيعية المغذية والمفيدة للجسم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي عصير البرتقال مع الزنجبيل الطازج المبشور، وشاركينا رأيك بالطعم
عصير الخيار والأفوكادو للكيتو دايت ... يعتبر الخيار من الخضراوات المسموحة بل والمفضلة في نظام الكيتو دايت، ويمكنكِ تحضير عصير منعش مكون الخيار مع الأفوكادو للاستمتاع بمشروبك الصحي أثناء اتباعك الرجيم
طريقة عمل عصير الموز باللبن ... من أبرز فوائد عصير الموز باللبن أنه يُعزز صحة القلب، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم وينشط تدفق الدم في الأوعية الدموية والألياف، حيث أن هذه الألياف تُساهم في تقليل الكولسترول الضار في الجسم مما يؤدي إلى تحسين عمل القلب. أعدي العصائر الطبيعية على طريقة مطبخ سيدتي وبالعافية عليكم.
عصير الرمان الطبيعي ... جرّبي معنا طريقة عمل عصير الرمان الطبيعي المنعش واستمتعي بالطعم الرائع، ويعد ذو مذاق شهي مائل إلى الحموضة، كما أنه علاج طبّي فعّال للعديد من الأمرض لإحتوائه على كمّ هائل من العناصر المغذية كالمعادن والفيتامينات الأساسيّة: كالكالسيوم، والحديد، والمغنيزيوم، والفوسفور، والبروتين، والزنك، والألياف، والسكريّات، والكربوهيدرات، والدهون الأحادية المفيدة.
عصير الأناناس بالليمون ... حضري عصير طبيعي في منزلك بمكونات بسيطة وطعم شهي ولذيذ، جربي عصير الأناناس بالليمون من مطبخ سيدتي وقدميه مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة
عصير بينا كولادا .... يُشكل عصير الأناناس المكون الأساسي في تحضير عصير بينا كولادا مع بعض الإضافات المختلفة، جربي وصفات العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة من مطبخ سيدتي وتلذذي بطعمها المنعش
عصير سبانخ أخضر صحي ... تعتبر العصائر الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية الهامّة لصحة الجسم، جرّبي طريقة عصير السبانخ الأخضر بخطوات سهلة في المنزل، فهو خياراً مثالياً لدمج المزيد من الخضار في نظامك الغذائي.
عصير الكرز الأحمر ... يحتوي عصير الكرز على مادة الأنثوسيانين التي تعد من أهم المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية الجسم من عوامل الأكسدة التي تسبب الشيخوخة والعديد من الأمراض.
أعدي أسهل وأطيب وصفات العصائر الطبيعية الطازجة من مطبخ سيدتي، وأسعدي عائلتك بالعصائر الطيبة والمفيدة.
عصير الكيوي المثلج ... يعتبر الكيوي إحدى أنواع الفواكة الخضراء المميزة لاذعة الطعم، يمكن تناولها كما هي، أو تقطيعها وتقديمها مع السلطة الخضراء أو سلطة الفواكة، أو يمكن تناولها على هيئة عصير طبيعي بارد ومنعش، ويعد الكيوي من الفواكة الصحية جداً للجسم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما يقي الجسم من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين.
طريقة عصير الفراولة بالليمون ... مع حلول فصل الربيع والصيف، وارتفاع درجات الحرارة، نلجأ دائماً للبحث عن مشروبات منعشة وصحية، ويعتبر عصير الفراولة بالليمون واحداً من أهم تلك المشروبات والعصائر الصيفية اللذيذة، إليكِ طريقة تحضيره بطريقة سهلة من مطبخ سيدتي.
عصير فاكهة بالحليب ... يمكنكِ تحضير عصير الفواكة بأي نوع فواكة متوفر وترغبين به، ويمكنك أيضاً إضافة الحليب، أو القشطة أو العسل له لإكسابه نكهة ألذ وأطيب.
