عصير الشمام البارد

عصير الشمام البارد

عصير الشمام البارد ... عصير الشمام من أكثر العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد لتنظيم ضربات القلب، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين الواصل للدماغ، كما يحتوي على الماء المفيد للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الفضلات، وترطيب البشرة والتقليل من الإصابة بالجفاف.

مقادير عصير الشمام البارد

- الشمام : 1 حبة (متوسط الحجم مقشر ومنزوع البذور)
- سكر : كوب
- الماء : 2 كوب
- حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير عصير الشمام البارد

  1. قطعي الشمام إلى مكعبات، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي السكر، والحليب، والماء، ثم اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً.
  3. وزعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم، ثم صبّي عصير الشمام، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  كوكتيل الشمام بالزبادي

أضف تعليق

نصائح الشيف

ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ