عصير الشمام البارد

عصير الشمام البارد

عصير الشمام البارد ... عصير الشمام من أكثر العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد لتنظيم ضربات القلب، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين الواصل للدماغ، كما يحتوي على الماء المفيد للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الفضلات، وترطيب البشرة والتقليل من الإصابة بالجفاف.

المقادير

- الشمام : 1 حبة (متوسط الحجم مقشر ومنزوع البذور)
- سكر : كوب
- الماء : 2 كوب
- حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. قطعي الشمام إلى مكعبات، وضعيها في وعاء الخلاط الكهربائي.
  2. أضيفي السكر، والحليب، والماء، ثم اخلطي المكونات على سرعة متوسطة حتى تتجانس تماماً.
  3. وزعي مكعبات الثلج في أكواب التقديم، ثم صبّي عصير الشمام، وقدميه بارداً.

تعلمي أيضاً:  كوكتيل الشمام بالزبادي

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ