عصير العنب الأحمر ... يعتبر عصير العنب الأحمر من أكثر أنواع العصائر الصيفية المنعشة، والتي تساعد في ترطيب الجسم وتنظيفه من السموم، إليكِ الطريقة الأفضل لتقديمه على طريقة مطبخ سيدتي
عصير الخضار الأخضر الصحي ... تختلف الفوائد الّتي قد يوفّرها العصير الأخضر، اعتماداً على أنواع الخضروات المُستخدمة في تحضيره وكميّاتها، لكن بشكلٍ عام من الممكن أن يوفّر عصير الخضار الأخضر الفوائد اللازمة للجسم. إليكِ أفضل المشروبات الرمضانية الصحية والمفيدة من مطبخ سيدتي.
يعتبر الشمام من الفواكة الصيفية التي تساعد الإنسان على التغلب على درجة الحرارة، حضري عصير الشمام الصيفي، عصير طبيعي منعش ولذيذ
عصير التوت البري بالموز والأناناس ... يحتوي التوت البري على على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، حيث أن كوب واحد من حبات التوت البري يحتوي على 8983 مضاد أكسدة، ولهذا السبب ينصح بتناول عصير التوت البري، فهو مفيد لتخفيض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وتصلب الأوعية الدموية أو انسدادها.
عصير الفراولة بالتمر ... عصير الفراولة هو المزيج المثالي بين نكهة الفاكهة المنعشة وحلاوة التمر الطبيعية، الذي يُقدّم لكِ مشروباً صحياً يُعزز الطاقة ويُنعش الحواس. هذه الوصفة الفريدة تلائم الأجواء الحارة، وتُعتبر خياراً رائعاً لمن يبحث عن بديل طبيعي للمشروبات المحلاة بالسكر.
عصير الأفوكادو بالسبانخ الصحي ... الأفوكادو فاكهة رائعة مليئة بالدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، وتحويلها إلى عصير يجعله طريقة سهلة ولذيذة للاستمتاع بفوائده. هذا العصير مثالي لوجبة فطور سريعة، أو كوجبة خفيفة مشبعة. حضريه معنا في مطبخ سيدتي بطريقة سهلة وصحية.
يقدم لك مطبخ سيدتي وصفة عصير البرقوق، وصفة سهلة التحضير وشهية جداً، قدميه لضيوفك لأحلى الجلسات
طريقة عمل عصير الشمندر بالبرتقال ... تناول عصير الشمندر الطبيعي هام جداً لمن يعانون فقر الدم كما أنه له العديد من الفوائد الصحية والغذائية التي تساعد على خسارة الوزن بسهولة وتنظيم مستوى الحديد في الدم. احرصي على تقديمه لصغارك بطريقة محببة ولذيذة ليتمتعوا بفوائده الصحية المذهلة.
عصير الشمام البارد ... عصير الشمام من أكثر العصائر الطبيعية المفيدة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على البوتاسيوم المفيد لتنظيم ضربات القلب، وبالتالي زيادة مستويات الأوكسجين الواصل للدماغ، كما يحتوي على الماء المفيد للتخلص من السموم وتنظيف الجسم من الفضلات، وترطيب البشرة والتقليل من الإصابة بالجفاف.
عصير التمر هندي بماء الورد ... يعتبر عصير التمر هندي من العصائر الرمضانية المميزة، ويُعد في شهر رمضان المبارك، وأيضاً في فصل الصيف، ويتميّز بمذاقه الحلو، وقدرته على منح الجسم الطاقة والشعور بالانتعاش، إلى جانب ذلك يوفّر للجسم العديد من الفوائد، كترطيب الحلق، وإزالة الغازات المتراكمة في منطقة البطن.
عصير البنجر ... يعد البنجر (الشمندر) من أنواع الخضراوات الجذرية حلوة المذاق، ويتميز البنجر بلونه الأحمر القاني، وأثبتت الدراسات أن عصير البنجر مفيد لتخفيض ضغط الدم المرتفع، ويحسن من البناء العضلي للجسم، كما يساهم في علاج فقر الدم، ويستخدم في العديد من الحميات الغذائية، فهو منخفض السعرات الحرارية، وخالي تماماً من الدهون.
عصير البرتقال بالزنجبيل ... وصفة جديدة من وصفات العصائر الطبيعية المغذية والمفيدة للجسم نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي عصير البرتقال مع الزنجبيل الطازج المبشور، وشاركينا رأيك بالطعم
عصير الخيار والأفوكادو للكيتو دايت ... يعتبر الخيار من الخضراوات المسموحة بل والمفضلة في نظام الكيتو دايت، ويمكنكِ تحضير عصير منعش مكون الخيار مع الأفوكادو للاستمتاع بمشروبك الصحي أثناء اتباعك الرجيم
طريقة عمل عصير الموز باللبن ... من أبرز فوائد عصير الموز باللبن أنه يُعزز صحة القلب، وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم وينشط تدفق الدم في الأوعية الدموية والألياف، حيث أن هذه الألياف تُساهم في تقليل الكولسترول الضار في الجسم مما يؤدي إلى تحسين عمل القلب. أعدي العصائر الطبيعية على طريقة مطبخ سيدتي وبالعافية عليكم.
عصير الأناناس بالليمون ... حضري عصير طبيعي في منزلك بمكونات بسيطة وطعم شهي ولذيذ، جربي عصير الأناناس بالليمون من مطبخ سيدتي وقدميه مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة
عصير بينا كولادا .... يُشكل عصير الأناناس المكون الأساسي في تحضير عصير بينا كولادا مع بعض الإضافات المختلفة، جربي وصفات العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة من مطبخ سيدتي وتلذذي بطعمها المنعش
عصير سبانخ أخضر صحي ... تعتبر العصائر الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية الهامّة لصحة الجسم، جرّبي طريقة عصير السبانخ الأخضر بخطوات سهلة في المنزل، فهو خياراً مثالياً لدمج المزيد من الخضار في نظامك الغذائي.
عصير الكرز الأحمر ... يحتوي عصير الكرز على مادة الأنثوسيانين التي تعد من أهم المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية الجسم من عوامل الأكسدة التي تسبب الشيخوخة والعديد من الأمراض.
أعدي أسهل وأطيب وصفات العصائر الطبيعية الطازجة من مطبخ سيدتي، وأسعدي عائلتك بالعصائر الطيبة والمفيدة.
عصير الكيوي المثلج ... يعتبر الكيوي إحدى أنواع الفواكة الخضراء المميزة لاذعة الطعم، يمكن تناولها كما هي، أو تقطيعها وتقديمها مع السلطة الخضراء أو سلطة الفواكة، أو يمكن تناولها على هيئة عصير طبيعي بارد ومنعش، ويعد الكيوي من الفواكة الصحية جداً للجسم، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الحديد، كما يقي الجسم من الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والشرايين.
