قدمي لعائلتك كل ما هو جديد ومبتكر من مطبخ سيدتي، سلطة البطاطا والهليون طبق سلطة شهي وغني، وبالعافية
نوعي بأطباق وجباتك خلال اتباعك الرجيم، وأعدي ما اخترناه لك اليوم من مطبخ سيدتي، طبق شوربة الفاصوليا البيضاء والسبانخ الشهية
تقدم إليك "سيدتي.نت" فتوش الباذنجان، أعدي لعائلتك كل ما هو جديد ومبتكر ومميز من وصفات من مطبخ سيدتي
عضو مطبخ سيدتي السيدة Fatoon Anabousi قدمت لنا طبق من أشهى ما يكون وهو المنسف الأردني على طريقتها الخاصة والشهية
قدمي لعائلتك كل ما هو صحي ومفيد، لهذا اخترنا لك من مطبخ سيدتي ساندويش شريحة لحم التونا المشوي، حضريه وشاركينا رأيك
قدمي لضيوفك كل ما لذ وطاب من مطبخ سيدتي.. اخترنا لك شراب ليموناضة بالبلوبيري ... صحي ومنعش يستحق التجربة لمذاقه المنعش واللذيذ
منسف باللحم والكركم ... لتحضير المنسف بطريقة صحيّة استبدلي الأرز بالجريشة أو الأرز البني، واستبدلي الخبز الأبيض بخبز مصنوع من طحين قمح كامل، واستخدمي لحمة حمراء خالية من الدهون التي تسبب تضيّق الشرايين، واخلطي بالخلاط لبن الكشك بلبن طازج قليل الدسم، وذلك للتقليل من كمية الدهون والملح الموجودة في لبن الكشك. واعلمي أن المنسف لن يكون مصدر جيداً للكالسيوم لأن وجود الحديد في اللحوم وطبخها مع اللبن يؤديان إلى منع امتصاص بعضهما البعض، كما أن المنسف قد لا يكون مناسب لك إذا كنت تعانين أنت أو أحد أفراد عائلتك من الحموضة العالية، وما عليك سوى حساب نسبة حصص الكربوهيدرات الموجودة بالطبق التناول لتحافظي على نسبة السكر في دمك.
قدمت عضوة مطبخ سيدتي Nadia Nor Chams هذا الطبق من الحلويات الباردة الشهية والمناسبة تحضيرها لتحلية ما بعد الافطار في الشهر الكريم
حبات التمر المغطاة بالشوكولاتة ... يعد التمر من ثمار أشجار النخيل الصحّية الذي يتميز بطعمه الحلو، ويصنّف من الفواكة ويوجد منه ما يقارب الألفي نوع، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضير العديد من وصفات الحلويات الرمضانية الشهية من التمر، جرّبي معنا طريقة عمل التمر المغطى بالشوكولاتة بخطوات سهلة جداً وقدميه لضيوفك إلى جانب القهوة العربية.
قدمي لعائلتك وضيوفك كل ما لذ وطاب من أطباق الشوربات الشامية وبطريقة تحضيرها التقليدية الأصيلة اخترنا لك طبق شوربة الخضرعلى الطريقة السورية المشهورة والطيبة
حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة أم علي الشهيرة بطريقة صحية وسريعة، جربيها لتحلية ما بعد الأفطار واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وضيوفك
لا تترددي بتحضير كل ما هو جديد على مائدتك، اخترنا لك هذا الطبق المميز والشهي من مطبخ سيدتي، طاجن اللحم بالإجاص واللوز، حضريه وشاركينا رأيك
