سلطة الخس مع التونة

سلطة الخس مع التونة

سلطة الخس مع التونة .. تعتبر من الأطباق الجانبية السريعة والشهية المذاق، جربيها بطريقة ولا أسهل وبطعم ولا أروع مع مطبخ سيدتي

مقادير سلطة الخس مع التونة

- خس : 2 كوب (مفروم)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الخس مع التونة

1. ضعي الخس المقطع بطبق التقديم.

2. وزعي الفلفل الأخضر المفروم والتونة فوق الخس.

3. اخلطي الملح مع عصير الليمون والزيت ووزعي المزيج فوق التونا والخس والفلفل وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ