شكشوكة الفول

شكشوكة الفول

شكشوكة الفول .. قدمي على طريقة عضوة مطبخ سيدتي Fatten Aljamhan أطيب وصفات الفطور الصباحي على سفرتك 

مقادير شكشوكة الفول

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل الابيض : 1 حبة (مقطع)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- فلفل رومي أحمر : 1 حبة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- الفول : علبة
- البيض : 4 حبات

طريقة تحضير شكشوكة الفول

1. نضع جميع المقادير في المقلاة مع زيت الزيتون على النار ما عدا البيض.

2. ثم نكسر 4 حبات بيض متفرقة بدون خفق البيض.

3. ثم نغطيهم قليلاً.

 

4. وتقدم ساخنة.

 

اضغطي هنا الآن للتسوق من المول.كوم

  
 

 

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ