طريقة عمل الباذنجان بالبارميزان

يعتبر طبق الباذنجان بالبارميزان من الأطباق الشهيرة بالمطبخ الإيطالي، جربيها في عزوماتك واستمتعي بها مع أفراد عائلتك وضيوفك

اقرئي ايضاً : سلطة خضار غنية لرجيمك

 

المقادير

- الباذنجان : 4 حبات (حجم كبير مقشّر ومقطّع إلى شرائح)
- طحين : كوبان
- البيض : 4 حبات
- جبنة بازميزان : نصف كوب (مبشور)
- الثوم : 4 سن (مهروس)
- النعناع : ملعقة كبيرة (مفروم)
- الماء : نصف كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : غزير (لقلي الباذنجان)
- بندورة : 6 حبات (متوسطة ومقشرة، الصلصة)
- ريحان : ملعقة كبيرة (الصلصة)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة (الصلصة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (الصلصة)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة (الصلصة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (الصلصة)
- جبنة بازميزان : كوب (مبشور، الصلصة)

طريقة التحضير

1. لتحضير الباذنجان، نرش القليل من الملح على قطع الباذنجان و تترك جانباً لمدة 15 دقيقة

2. نضع الدقيق والبيض والثوم والبارميزان والملح في وعاء عميق و نسكب الماء تدريجياً مع التحريك حتى نحصل على مزيج سائل وكثيف

3. نحمي الزيت في مقلاة عميقة

4. نغمس شرائح الباذنجان بالمزيج ثمّ نضعها في الزيت الحار للقلي حتى يصبح لون الباذنجان ذهبي

5. لتحضير الصلصة، نفرم البندورة نضعها قدر مع القليل من الزيت ونقلبها حتى تذبل

6. نضيف الريحان والأوريغانو والملح والفلفل والماء

7. في طبق الفرن نضع طبقة من الصلصة ونصف قطع قطع الباذنجان فوقها  ثمّ غطيّها بالصلصة

8. ننثر قليل من الجبنة البازميزان ونعيد الكرة لعمل طبقات مع مراعاة نثر كمية من الجبنة على وجه الطبق

9. ندخل طبق الفرن الى فرن محمى مسبقاً و تترك لمدة 20 دقيقة وتقدم

 

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ