بان كيك بالخضار للنباتيين

بان كيك بالخضار للنباتيين

نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل بان كيك بالخضار مناسب للنباتيين

مقادير بان كيك بالخضار للنباتيين

- طحين : نصف كوب
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- حليب الصويا : ربع كوب
- الكوسا : كوب (مبشورة)
- الجزر : كوب (مبشور)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير بان كيك بالخضار للنباتيين

  1. اخلطي الطحين مع البيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء.
  2. في وعاء آخر اخلطي حليب الصويا  والجزر والكوسا والبصل الأخضر.
  3. أضيفي خليط الطحين لخليط الحليب والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات.
  4. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة.
  5. أضيفي جزء من الخليط بالملعقة في المقلاة على شكل دوائر واطهيه لمدة دقيقتين على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبي.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
أيهما أفضل عند طبخ الطعام، الشوي أم السلق أم التشويح؟
استخدمي كمية قليلة من الزيت والدهون والملح والسكر، واختاري البدائل الصحية، مثل زيت الزيتون، وزيت الكانولا، وزيت الأفوكادو، والاستيفيا، أو الإريثريتول.
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
6 أنواع من البصل .. الفروقات بينها وكيفية استخدامها
عندما تشترين بصلاً يجب ألا تكون للأجزاء الورقية رائحة، كما يُنصح بتخزين البصل في مكان بارد ومظلم وجيد التهوية، وتجنّبي تخزين البصل الكامل غير المقشر في الثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ