الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور .. تعلمي بالخطوات والصور السهلة، الطريقة المميزة لتقديم أطيب فطور صباحي شهي يحبه الجميع، وقدميه بجانب الخبز العربي وزيني بزيت الزيتون

مقادير الفول المدمس بالبصل خطوة بخطوة بالصور

- الفول : كوب ونصف (مسلوق)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

قلبي الثوم والبصل المفروم مع زيت الزيتون في قدر على النار

الخطوة الثانية

أضيفي كوب ونصف من الفول المسلوق على البصل

الخطوة الثالثة

نكهي الفول بالملح، والفلفل الأسود، والكمون

الخطوة الرابعة

حركي الفول حتى تتوزع البهارات عليه

الخطوة الخامسة

صبي عصير الليمون

الخطوة السادسة

ضعي الفول بإبريق الخلاط الكهربائي

الخطوة السابعة

اخلطي الفول جيداً

الخطوة الثامنة

وزعي الفول بأطباق التقديم وزيني بالقليل من زيت الزيتون

الخطوة التاسعة

قدمي الفول بجانب الخبز العربي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
أسرع طرق لتقشير رأس ثوم كامل بلمحة بصر.. حيل ذكية توفر عليكِ الوقت والجهد
بعد الانتهاء من التقشير، لا تتعجلي في التخلص من كل القشور، فالقشور الخارجية النظيفة والجافة يمكن الاستفادة منها في تحضير مرق الخضار أو مرق اللحوم لتعزيز النكهة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ