سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو

سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو .. قدمي من التونة أطيب الأطباق الجانبية المميزة، شاهدي بالفيديو طريقة التحضير البسيطة وقدميها الآن 

مقادير سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم شرائح ناعمة)
- التونا : علبة (مصفاة من الماء)
- الفاصولياء البيضاء : علبة (مغسولة ومصفاة)
- فليفلة ملونة : كوب (مفرومة ناعم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء بالتونة بالفيديو

1. اخلطي التونا مع الفاصوليا البيضاء والفلفل الملون والبصل في طبق عميق.

2. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود وقلبي المزيج وقدمي السلطة فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.
تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
تجربتي مع توفير الوقت بالمطبخ في رمضان
كنت أفتخر دائماً بأنني “أطبخ على البركة”، لكن في رمضان، البركة تحتاج إلى نظام، بدأت أجهّز الخضار ليومين أو ثلاثة دفعة واحدة، وفي صباح هادئ، قطّعت البصل كله.
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
الطرق المثالية لتجفيف الأعشاب لاستخدامها في وقت لاحق
نجاح التجفيف يبدأ من التحضير الصحيح، وهو غسل الأعشاب بلطف لإزالة الأتربة، ثم تجفيفها جيداً بمنشفة قطنية أو تركها في مصفاة، بعدها يجب إزالة الأوراق التالفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ