سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

سلطة العدس المكسيكية بالفيديو .. لتحضير طبق من السلطة الغنية والمشهية والمليئة بالخضار، شاهدي بالفيديو  الطريقة السهلة والبسيطة بتحضير سلطة العدس الشهية 

مقادير سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

- العدس : كوب (مسلوق)
- الذرة : نصف كوب
- الفاصوليا الحمراء : نصف كوب
- الفليفلة الحمراء : ربع كوب (حلوة مقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : عود (مقطع ناعم)
- طماطم : ربع كوب (مقطعة مكعبات صغيرة)
- عصير الليمون : ربع كوب
- الكزبرة : ربع كوب (طازجة ومفرومة ناعم)
- الكمون : رشّة
- بابريكا : رشّة
- الفلفل الأحمر : رشّة (حار)
- بودرة الثوم : رشّة
- ملح : حسب الرغبة
- الزنجبيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة العدس المكسيكية بالفيديو

1. ضعي العدس في قاع طبق التقديم، وأضيفي الذرة والزيتون الأسود المقطع، والطماطم، والفليفلة الحمراء، والفاصولياء الحمراء.

2. اخلطي مكونات السلطة في الطبق جيداً حتى تتوزع وتتجانس.

3. صبي زيت الزيتون، والبصل الأخضر المفروم، والكزبرة.

4. نكهي السلطة بالزنجبيل المطحون، وبودرة الثوم، والملح، والبابريكا، والكمون، والفلفل الأحمر الحار، وعصير الليمون.

5. حركي المكونات جيداً. 

6. انقلي المكونات لطبق التقديم وقدميها فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ