سلطة الشمندر بالطماطم

سلطة الشمندر بالطماطم

سلطة الشمندر بالطماطم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أسهل وصفات الشمندر البسيطة واللذيذة بطعمها الرائع مع الطماطم 

مقادير سلطة الشمندر بالطماطم

- الشمندر : 250 غراماً (مسلوق، مقشر)
- البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ربع كوب
- الخل الأحمر : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الشمندر بالطماطم

  1. قطّعي البنجر إلى مكعبات صغيرة وضعيه في وعاء.
  2. أضيفي البصل، الطماطم.
  3. قلّبي المكوّنات حتى تتداخل.
  4. لتحضير الصلصة: اسكبي زيت الزيتون والخل في وعاء صغير.
  5.  نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  6. اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلّبي حتى تتداخل المكونات.
  7. قدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.

 

سيعجبك أيضاً:

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ