المقادير
- الموز :
1 حبة
(مقطع شرائح)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
- حليب : 2 كوب
- مكعبات الثلج : 6 مكعبات
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة
- حليب : 2 كوب
- مكعبات الثلج : 6 مكعبات
طريقة التحضير
- اخلطي الموز والأفوكادو والعسل في محضرة الطعام أو الخلاط الكهربائي حتى يصبح الخليط ناعماً.
- أضيفي الحليب والفانيلا والثلج واخلطي لمدة 30 ثانية.
- اسكبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
سيعجبك أيضاً:
