فتة الفلافل المبتكرة بالفيديو

فتة الفلافل المبتكرة بالفيديو .. شاهدي بالفيديو أطيب المقبلات الشامية من وصفات الفتات، وقدميها في جميع المناسبات، كطبق جانبي شهي ومميز 

مقادير فتة الفلافل المبتكرة بالفيديو

- للصوص :
  • لبن زبادي : كوب
  • الطحينية : نصف كوب
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • الماء : ربع كوب
  • ملح : ملعقة صغيرة
- الباذنجان : كوب (مقطع ومقلي)
- البطاطس : كوب (مقشرة ومقطعة مكعبات ومقلية)
- الخبز : كوب (مقطع ومقلي)
- فلافل : 20 حبة (جاهز)
- حمص : حسب الرغبة (حبّ / للتزيين)
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون / للتزيين)
- سماق : ربع ملعقة صغيرة (مطحون / للتزيين)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة شرائح / للتزيين)

طريقة تحضير فتة الفلافل المبتكرة بالفيديو

  1. لتحضير الصوص: اخلطي اللبن الزبادي، والطحينة، والملح، والماء، والثوم المهروس، وعصير الليمون في طبق، وضعيه جانباً.
  2. لتحضير الفتة: في طبق التقديم شكلي من الباذنجان، والبطاطس، والخبز المقلي طبقات، ثم وزعي من الصوص المحضر سابقاً.
  3. أضيفي حبات الفلافل، ووزعي طبقة ثانية من الصوص.
  4. زيني الفتة بالحمص الحبّ، والكمون، والسماق، وشرائح من الطماطم.
  5. قدميها فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ