عصير الأناناس والكيوي لمناعة قوية

عصير الأناناس والكيوي لمناعة قوية

عصير الأناناس والكيوي لمناعة قوية .. تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكة المنعشة التي تقوي مناعة الجسم، حضري العصائر الطبيعية المفيدة مع مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية

شاهدي:  عصير الأناناس البارد بالفيديو

المقادير

- كيوي : 3 حبات (مقشر ومقطع مكعبات)
- أناناس : كوب (طازج / مقشر ومفروم مكعبات)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة
- الماء : ربع كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي الكيوي المقطع والماء والأناناس وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المزيج جيداً لمدة دقيقتين حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
  3. اسكبي العصير في أكواب وحليه بالعسل وقدميه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ