بان كيك الشوفان للدايت

بان كيك الشوفان للدايت

بان كيك الشوفان للدايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي، وصفة رائعة لوجبة رجيم مميزة، ومشبعة جداً، كما أنها وصفة سهلة وسريعة بإمكانك تحضيرها بدقائق، جربيها وأضيفي العسل الصحي إليها

تعلمي أيضاً:  فرنش توست دايت

 

 

مقادير بان كيك الشوفان للدايت

- الشوفان : كوب ونصف
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : كوب
- البيض : 1 حبة (مخفوق)
- الفانيليا : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير بان كيك الشوفان للدايت

  1. اطحني الشوفان في محضرة الطعام لمدة دقيقة حتى يصبح ناعماً.
  2. اخلطي الشوفان المطحون مع البيكنج باودر والملح والقرفة في وعاء.
  3. اخفقي الحليب مع البيض والفانيلا.
  4. أضيفي خليط الحليب والبيض لخليط الشوفان وحركي حتى تتجانس المكونات واتركيها لترتاح مدة 5 دقائق.
  5. سخني مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  6. صبي مقدار من العجين واتركيها لتتحمر ثم اقلبيها على الوجه الآخر وحمريها.
  7. قدميها ساخنة مع العسل والفواكة حسب الرغبة.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 3 )
| تاريخ النشر: 2020-06-11

واو روعة

| تاريخ النشر: 2020-07-19

شكرا لكم على المجهودات روعة

| تاريخ النشر: 2022-02-20

نايس

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ