سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

تقدم إليك سيدتي.نت وصفة سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم، وصفة مفيدة وشهية بذات الوقت، جربيها وتمتعي بها

مقادير سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

- الخل : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- عصير الليمون : ملعقتان كبيرتان (الحامض، صلصة البصل)
- البصل : 1 حبة (متوسطة الحجم، مقطعة، صلصة البصل)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- زيت الذرة : ملعقتان كبيرتان (صلصة البصل)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة (صلصة البصل)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (صلصة البصل)
- خس : رأس (متوسط الحجم، مقطع، خليط البصل)
- الجرجير : كوب (خليط البصل)
- البقلة : كوب (خليط البصل)
- خيار : 1 حبة (كبيرة الحجم، مفرومة، خليط البصل)
- البندورة الكرزية : 20 حبة (صغيرة الحجم، خليط البصل)
- الشبت : ربع كوب (المفروم، خليط البصل)
- زيتون أسود : ثلاث أرباع الكوب (أنصاف، خليط البصل)
- الجبن البلغاري : كوبان (المفتت، خليط البصل)

طريقة تحضير سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم

1. الصلصة: في إبريق الخلاط، ضعي الخلّ وعصير الليمون الحامض والبصل، ثمّ شغّلي على سرعة متوسّطة إلى أن يصبح الخليط ناعماً تماماً. أضيفي زيت الزيتون وزيت الذرة ببطءٍ، من خلال فتحة التغذية، مع استمرار تشغيل الخلاط إلى أن تحصلي على صلصة ناعمة متجانسة.
2. في طبق تقديم واسع، ضعي الخسّ والجرجير والبقلة والخيار. وزّعي حبات الطماطم، بطريقة جذابة. انثري الشبث.
3. اسكبي ثلثي كمية صلصة البصل على الخضَر، من دون أن تقلّبيها.
4. وزّعي الزيتون والجبن. قدّمي السلطة مباشرة مع بقيّة الصلصة لمن يريد.

فكرة من منال:
إذا لم تتوفّر الطماطم الكرزيّة، استعملي طماطم متوسّطة الحجم، وقطّعيها إلى مكعّبات.

 

أضف تعليق

وصفات من المطبخ أوروبي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ