متبل القرع بالطحينية والثوم

متبل القرع بالطحينية والثوم

متبل القرع بالطحينية والثوم .. حضري من القرع أطيب الوصفات من الأطباق الجانبية الشهية والفاخرة على سفرتك، جربي متبل القرع بطعم الطحينية والثوم، وقدميه بجانب الأطباق الرئيسية المحببة لعائلتك

شاهدي:  متبل الكوسا بالزبادي بالفيديو

مقادير متبل القرع بالطحينية والثوم

- القرع : 400 غراماً (يقطين / مقشر ومقطع مكعبات)
- ماء ساخن : نصف كوب
- الطحينية : 3 ملاعق كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير متبل القرع بالطحينية والثوم

  1. اسلقي القرع في ماء مغلي حتى ينضج ثم صفيه واهرسيه حتى يصبح ناعماً.
  2. أضيفي الثوم المهروس وعصير الليمون وحركي المزيج.
  3. اخلطي الطحينية بالماء الساخن ثم صبي المزيج فوق خليط القرع.
  4. أضيفي الملح وزيت الزيتون وحركي المزيج ثم ضعيه في طبق وقدميه إلى جانب الخبز المحمص حسب الرغبة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
الحوض المثالي هو الذي يتوافق مع مساحة المطبخ وأسلوب الحياة وعدد أفراد الأسرة، فالحوض الواحد يتفوق في السعة وسهولة التنظيف بينما المزدوج بالمرونة، والتنظيم.
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ