الرز مع البازيلاء والروبيان

مقادير الرز مع البازيلاء والروبيان

- الأرز الإيطالي : كوب
- البازلاء : 90 gr
- خضروات : 100 gr (مشكلة)
- الروبيان : 200 gr (منزوع الرأس والذيل)
- الثوم : ملعقتان صغيرتان (مفروم)
- بهارات : رشّة (حسب الرغبة)
- ملح : رشّة (حسب الرغبة)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان

طريقة تحضير الرز مع البازيلاء والروبيان

  1. يغسل الأرز، ثم يسلق في وعاء يحتوي على الماء والملح وقليل من الزيت.
  2. في مقلاة تحتوي على الزيت، يضاف الثوم حتى يحمر، ثم الخضر والبازيلاء والروبيان والبهارات.يقلّب هذا المزيج، حتى ينضج.
  3. يخلط  الروبيان مع الأرز، ويقّلب حتى يتجانس.
  4. يوضع الأرز في قعر طبق التقديم، ويزيّن بحبّات الروبيان.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ