سلطة الأفوكادو والجرجير

سلطة الأفوكادو والجرجير

سلطة الأفوكادو والجرجير ... إليكِ طريقة عمل ألذ وصفة محضرة بالأفوكادو الشهي والمفيد، جربي وصفتنا الشهية وقدميها على سفرتك اليوم

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو بالطماطم للرجيم

مقادير سلطة الأفوكادو والجرجير

- الخل الأبيض : ربع كوب
- البصل : ملعقة كبيرة (حلو، مبشور)
- صلصة الصويا : 4 ملعقة صغيرة
- سكر : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- الجرجير : 6 اكواب
- الأفوكادو : 1 حبة
- الجوز : ربع كوب
- الرمان : كوب (حبّ)
- خس : كوب (مقطع)

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو والجرجير

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه إلى قطع كبيرة الحجم.
  2. وزعي قطع الأفوكادو في وعاء متوسط الحجم ثم أضيفي الخس والجرجير.
  3. في وعاء آخر، ضعي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا والسكر.
  4. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس ثم اسكبي الزيت النباتي وأعيدي خلط المكونات من جديد.
  5. اسكبي هذه الصلصة فوق طبق الخضار، قلبي بتأن حتى تتداخل ثم انثري الجوز والرمان على الوجه.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطبخ بالبخار
أسرار الطبخ بالبخار
كوني حذرة عند إزالة الغطاء عن الوعاء، وتذكّري حماية أصابعك بقفاز فرن، أو منشفة توخَّي الحذر الشديد عند رفع الغطاء بحيث لا يتوجّه البخار نحو وجهك أو جسمك.
أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ