كرات الشوفان الصحية

كرات الشوفان الصحية

كرات الشوفان الصحية ... جربي تحضير وصفات الحلويات الصحية مع مطبخ سيدتي، إليكِ أسهل طريقة لتقديم كرات شهية وخفيفة من الشوفان مع التوت والعسل، جربيها اليوم

شاهدي:  كرات الشوفان بجوز الهند للدايت بالفيديو

المقادير

- الشوفان : كوب
- جوز الهند : ثلثان الكوب (محمص)
- زبدة الفول السوداني : نصف كوب
- كرانبيري : نصف كوب (توت مجفف)
- العسل : ثلث كوب
- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الشوفان مع جوز الهند والتوت المجفف والعسل وحبوب الشيا جيداً.
  2. شكلي كرات متوسطة الحجم من الخليط وضعيها في طبق وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ