سلطة خضراء مثل المطاعم

سلطة خضراء مثل المطاعم

سلطة خضراء مثل المطاعم ... أتقني مع مطبخ سيدتي وصفات المطاعم على الطريقة الأصلية، جهزي طبق جانبي شهي ومفيد من وصفات السلطات المميزة وقدميها على سفرتك طازجة

شاهدي:  سلطة الدجاج بالأعشاب الخضراء بالفيديو

مقادير سلطة خضراء مثل المطاعم

- الخس الإفرنجي : 100 غراماً
- الجرجير : 100 غراماً
- خيار : 150 غراماً (مقطّع إلى شرائح)
- طماطم : 200 غم (مقطعة إلى شرائح)
- زيتون أخضر : 50 غم
- البصل الأحمر : 50 غم (مقطّع إلى حلقات)
- زيت الزيتون : 50 مللتر
- عصير الليمون : 30 ملليلتراً (حامض)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة خضراء مثل المطاعم

  1. في الوعاء المخصّص للسلطة قومي بإضافة المقادير بعد تجهيزها.
  2. امزجي كلّ من عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتضاف إلى الوعاء قبل التقديم مباشرة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ