مسكوف السمك

مسكوف السمك

مسكوف السمك ... أكلات رمضان 2021 مع مطبخ سيدتي متنوعة وشهية وسريعة التحضير أيضاً، جربي وصفات السمك الرائعة وقدميها على سفرتك اليوم

مقادير مسكوف السمك

- لتحضير الصلصة :
  • البصل : 2 حبة (حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً)
  • طماطم : 2 حبة (حجم كبير، مفروم فرماً ناعماً)
  • الثوم : 4 فصوص (مفروم فرماً ناعماً)
  • الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس : كوب ونصف (مفروم فرماً ناعماً)
  • معجون الطماطم : 3 ملاعق كبيرة
- السمك : 1 حبة (كارب / حجم كبير)
- الثوم : 4 فصوص (مفروم فرماً ناعماً)
- الخل الأبيض : ربع كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- الكاري : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الحاجة

طريقة تحضير مسكوف السمك

  1. نظّفي السمكة جيداً وتخلصي من القشور، واقطعي بطن السمكة طولياً حتى تصلي إلى الرأس، وتخلّصي من الأحشاء ونظّفي السمك جيداً بالماء.
  2.  رشّي الملح على الجهة الخارجية من السمك وادعكيها جيداً.
  3.  ادهني صينية فرن بزيت الزيتون وضعي عليها السمكة، وأضيفي الملح، الثوم، الكاري والخلّ، وأدخلي الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة متوسطة لـ25 دقيقة.
  4.  لتحضير الصلصة: في مقلاة على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي البصل، الثوم، البقدونس والطماطم، وقلّبي المكونات حتى تتداخل، وزيدي معجون الطماطم وحرّكي المكونات حتى تتداخل، واتركي الصلصة على النار حوالي 5 دقائق حتى يكثف قوامها.
  5. أخرجي السمك من الفرن، وأضيفي الصلصة على الوجه، ثمّ أدخلي الصينية مجدداً إلى الفرن لـ5 دقائق حتى ينضج السمك ويتشرّب الصلصة.
  6.  أخرجي الصينية من الفرن، وقدّمي الطبق ساخناً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ