شوربة الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل

شوربة الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل

شوربة الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل ... من أطباق المقبلات الساخنة السهلة واللذيذة التي تجمع بين النكهة الغنية والمكونات البسيطة. تتميز بقوامها ونكهتها القوية، ويمكن تحضيرها في وقت قصير لتكون خياراً رائعاً لوجبة الغداء أو العشاء.

مقادير شوربة الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مفروم ناعماً)
- الفاصولياء البيضاء : 3 علب
- مرق خضار : 2 كوب (أو مرق الدجاج)
- إكليل الجبل : نصف ملعقة صغيرة (مجفف)
- زعتر مجفف : ربع ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر : رشّة (مجروش)
- فلفل أسود : حسب الرغبة (يفضل أن يكون مطحوناً طازجاً)
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة الفاصوليا البيضاء وإكليل الجبل

  1. ضعي إحدى علب الفاصوليا البيضاء مع السائل الموجود فيها في الخلاط الكهربائي، واخلطيها حتى تصبح ناعمة وكريمية.
  2. صفي العلبتين المتبقيتين من الفاصوليا واتركيهما جانباً.
  3. افرمي الثوم ناعماً، ثم ضعيه في قدر الشوربة مع زيت الزيتون.
  4. قلبي الثوم على نار متوسطة لمدة دقيقة تقريباً، أو حتى تظهر رائحته بشكل واضح دون أن يتغير لونه.
  5. أضيفي الفاصوليا المهروسة، والفاصوليا المصفاة، والمرق، وإكليل الجبل، والزعتر، والفلفل الأحمر المجروش، والقليل من الفلفل الأسود، وقلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  6. غطي القدر، ثم ارفعي درجة الحرارة إلى متوسطة - عالية واتركي الشوربة حتى تغلي.
  7. بعد الغليان، خففي الحرارة إلى متوسطة - منخفضة، ثم ارفعي الغطاء واتركي الشوربة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة، مع التقليب من وقت لآخر.
  8. اهرسي بعض حبات الفاصوليا برفق باستخدام ملعقة أو أداة هرس، حتى يصبح قوام الشوربة أكثر سماكة وكثافة.
  9. تذوقي الشوربة وأضيفي الملح بحسب الرغبة، ثم قدميها ساخنة مع الخبز المقرمش.

تعلمي أيضاً:  شوربة الفاصولياء البيضاء مع صلصة البيستو

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
أطعمة مناسبة لطفل لا يحب الخضروات.. وصفات ذكية تجعله يتقبلها
الهدف ليس أن يأكل الطفل طبقاً كبيراً من الخضروات بين ليلة وضحاها، وإنما أن يتدرج في التعرف إليها وتقبلها، ويمكن البدء بوصفات بسيطة مثل المكرونة بصلصة الجزر.
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
8 أفكار أكلات للأطفال الذين لا يحبون اللحوم الحمراء مع فوائدها الغذائية
إذا كان الطفل يرفض معظم مصادر البروتين أو يبدو شاحباً ومتعباً باستمرار أو يعاني ضعفاً في النمو، فمن الأفضل مراجعة طبيب الأطفال لتقييم نظامه الغذائي، وإجراء فحوصات.
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
الحيل السحرية للحفاظ على لون الملوخية الأخضر بعد الطبخ
إن سر الملوخية الخضراء الجميلة لا يعتمد على حيلة واحدة، بل على مجموعة تفاصيل صغيرة تبدأ من التعامل اللطيف مع الأوراق، وتمر باختيار المرق، والتحكم في الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ