متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم

متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم

متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفات الفول الأخضر المتعددة والمفيدة، جربي متبل الفول بطعم والثوم والكزبرة الخضراء المميزة

مقادير متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم

- فول أخضر : 300 غراماً (منظف ومقطع ومسلوق ومصفى)
- ملح : ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- كزبرة خضراء : ربع كوب (طازجة ومفرومة)
- عصير الليمون : نصف حبة

طريقة تحضير مقادير متبل الفول الأخضر بالكزبرة والثوم

  1. ضعي الفول في وعاء.
  2. أضيفي الثوم والكزبرة وعصير الليمون والسماق وقلبي جيداً.
  3. أضيفي الملح وزيت الزيتون وحركي المزيج وقدميه فوراً إلى جانب الخبز المحمص.
أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ