سلطة بلدي بالخضار

سلطة بلدي بالخضار

سلطة بلدي بالخضار ... قدمي تشكيلة من الخضار الطازجة بطبق واحد شهي وسريع التحضير، جربي السلطات السهلة مع مطبخ سيدتي وقدميها بجانب طبخات الأرز المتنوعة بحسب الرغبة

شاهدي:  السلطة الخضراء المنوعة والصحية بالفيديو

المقادير

- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- الخل : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- النعناع : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الطماطم والخيار والبصل في طبق.
  2. أضيفي البقدونس والنعناع.
  3. تبلي بالملح والخل وزيت الزيتون.
  4. أضيفي عصير الليمون وحركي وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
لانش بوكس صحي للطلاب والأطفال ... ساندويش اللبنة بالخضروات والزعتر
يضم هذا اللانش بوكس الجديد من مطبخ سيدتي، العناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك خلال يومه الدراسي ومحضر بطريقة تقديم مميزة تضم الخضار المخلوطة باللبنة والزعتر، مع أقراص السبانخ، وحبات من التمر للتحلية.
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
متى تضيفين الليمون والخل أثناء الطهي؟
إضافة الليمون أو الخل ليسا مجرد إضافات اختيارية، أو لمسة لإضافة نكهة للأطباق، بل عنصران يرفعان الطعم والقيمة الغذائية، والتوازن، وإبراز نكهات المكونات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ