سلطة الفول بالفيديو

سلطة الفول بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي بأبسط الخطوات طريقة عمل طبق من السلطة السهلة والمشبعة والشهية، جربي وصفات الفول الغنية بالفائدة الصحية والطعم اللذيذ

تعلمي أيضاً:  فول مدمس بصلصة الدقوس الحارة

المقادير

- الفول : علبتين (معلب)
- خيار : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- بندورة : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم)
- الفلفل الحار : 1 حبة (مفروم)
- النعناع : ربع كوب (مفروم)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الفول في وعاء الخلط.
  2. أضيفي على الفول، الخيار، والبندورة، والبصل الأخضر، والفلفل الحار، والنعناع.
  3. صُبي عصير الليمون، وزيت الزيتون، ثم نكهي بالملح والكمون، وقلبي مكونات السلطة حتى تتجانس.
  4. انقلي السلطة لطبق التقديم وقدميها بجانب الخبز العربي الطازج بحسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ