شوربة الخضار بالبقوليات

شوربة الخضار بالبقوليات

شوربة الخضار بالبقوليات ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب وأسهل وصفات المقبلات الساخنة من الشوربات الغنية بالفائدة الصحية والطيبة الطعم

شاهدي:  شوربة الشعيرية بالخضار السهلة بالفيديو

مقادير شوربة الخضار بالبقوليات

- العدس : كوب ونصف
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- الكرفس : 1 حبة
- البصل : 1 حبة
- الثوم : 3 فصوص
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 6 اكواب
- طماطم : كوب ونصف
- ورق غار : 2 ورقة
- الزعتر : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : نصف كوب
- الخل الأحمر : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة الخضار بالبقوليات

  1. سخني الزيت في قدر على النار وأضيفي الجزر والكرفس والثوم والبصل ثم نكهي بالكمون.
  2. قلبي المكونات جيداً حتى تذبل ثم أضيفي من جديد الملح والفلفل الأسود.
  3. اسكبي مرق الدجاج ثم زيدي الطماطم والعدس وورق الغار والخل والزعتر.
  4. اتركي المكونات على نار هادئة لحوالي 20 دقيقة حتى تغلي وتنضج المكونات.
  5. أبعدي القدر عن النار وازيلي ورق الغار من الخليط ثم اهرسي المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم.
  6. أضيفي البقدونس ثم أعيدي القدر إلى النار حتى يغلي الحساء من جديد.
  7. اسكبي الحساء في أطباق التقديم وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
طرق صحيحة لتنظيف غسالة الأطباق
في وعاء صغير، قومي بخلط صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة، ثم قومي بتوزيع المعجون على حشية غسالة الأطباق واتركيها لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، حتى تتبلل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ