اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر

اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر

اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر ... يحتاج مريض السكري إلى تنظيم وجباته، والامتناع عن تناول أطعمة معينة لتجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم، إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة عمل حلى اللقيمات بدون سكر  بأسهل طريقة عمل وطعم مميز

شاهدي:  اللقيمات بالهيل المقرمشة بالفيديو

مقادير اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر

- دقيق : 2 كوب
- النشاء : 2 ملعقة كبيرة (أو مسحوق كاسترد، بحسب المتوفر لديكِ)
- الخميرة الفورية : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- العسل : حسب الرغبة (أبيض)
- ماء دافئ : كوب ونصف (أو بحسب الحاجة / للعجن)

طريقة تحضير اللقيمات بدون سكر لمرضى السكر

  1. في وعاء، ضعي الدقيق، النشاء، الخميرة والملح.
  2. اخلطي المكونات قليلاً ثمّ اسكبي الماء الدافئ تدريجياً إلى أن تحصلي على عجينة لينة جداً.
  3. اتركي العجينة جانباً لتختمر من ساعة إلى ساعتين حتى يتضاعف حجمها إلى 3 أو 4 أضعاف.
  4. في قدر، حمّي جيداً الكثير من الزيت على نار عالية.
  5. ضعي العجينة في كيس الحلويات (أو كيس بلاستيكيّ) ثمّ اقطعي طرفه قليلاً بواسطة السكين أو المقص.
  6. ضعي القليل من المزيج في الكيس.
  7. أمسكي الكيس بيدك وباليد الأخرى إدهني أصابعك بالزيت.
  8. اضغطي بإصبعك على طرف الكيس داخل قدر من الزيت الحار جداً.
  9. من الكيس، أخرجي القليل من العجينة في الزيت (على شكل كرة).
  10. أعيدي الكرة إلى أن يمتلئ القدر بكرات العجين.
  11. اقلبي الكرات باستمرار في الزيت إلى أن تتحمرّ من كافة الجوانب.
  12. أخرجي اللقيمات من الزيت وضعيها لوقت قليل في مصفاة أو على محارم ورقيّة لامتصاص الزيت.
  13. يمكنك رش اللقيمات الساخنة بالعسل الأبيض البارد للتزيين.
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ