شوربة خضار بالدجاج والشوفان

شوربة خضار بالدجاج والشوفان

شوربة خضار بالدجاج والشوفان ... أطيب وألذ وصفات المقبلات الساخنة نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، تمتعي مع عائلتك بطعم شوربة الخضار الرائعة بمكوناتها الصحية والخفيفة

شاهدي:  شوربة الخضار بالكريمة بالفيديو

مقادير شوربة خضار بالدجاج والشوفان

- صدر الدجاج : 250 غراماً (منزوع الجلد، مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم، كبير الحجم)
- مرق دجاج : حسب الحاجة
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- الشوفان : ثلاث أرباع الكوب
- الكوسا : 300 غراماً (مقطعة)
- البازيلاء : نصف كوب
- الجزر : 4 حبات (مقطع)
- الذرة : نصف كوب
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة (مطحون)
- الكمون : رشّة
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة خضار بالدجاج والشوفان

  1. سخني الزيت في قدر على النار ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي المكونات حتى تذبل ثم ضعي قطع الدجاج وقلّبي.
  2. أضيفي بعدها الكوسا، البازيلاء، الجزر والذرة.
  3. نكهي بالملح، الفلفل الأسود المطحون والكمون ثم أضيفي ما يكفي من المرق لتغمري الخضراوات والدجاج .
  4. اتركي المكونات تغلي على نار هادئة.
  5. أضيفي الشوفان عندما تغلي المكونات واتركي الحساء لدقائق إضافية على النار.
  6. إطحني الحساء ثم قدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ