بالفيديو الكوسا والباذنجان بالباشاميل وصلصة البستو

حضرت أخصائية التغية نورا عبدالهادي وصفة مميزة وشهية مناسبة للأفطار أو كطبق جانبي من المطبخ الأيطالي، طبقات الكوسا والباذنجان بصلصة الباشاميل والبستو اللذيذ

المقادير

- الباذنجان : 2 pcs (مقطعة دوائر مشوي بالفرن أو على الشواية)
- الكوسا : 8 pcs (مقطع شرائح مشوي بالفرن أو على الشواية)
- صلصة البيستو : كوب
- حليب : 3 اكواب (سائل)
- طحين : 6 ملاعق كبيرة
- جبنة بازميزان : نصف كوب (مبشورة)
- جبن القشقوان : نصف كوب (مبشورة)

طريقة التحضير

1.       نذوب الطحين مع الحليب البارد حتى يذوب ثم نضع الخليط على نار هادئة حتى يتكاثف الخليط ويصبح كالصلصة

2.       في طبق بايركس نضع طبقة من الباشاميل المحضر ثم فوقه طبقة من الباذنجان المشوي

3.       ثم نضع طبقة أخرى من الباشاميل ثم طبقة كوسا مشوية

4.       نضع فوق الكوسا كمية من صلصة البستو الجاهزة وطبقة أخرى من الباذنجان ونغطي الوجه بالصوص الأبيض والجبن المبشور

5.       ندخل الطبق إلى الفرن لمدة 10 دقائق ويقدم ساخنا 

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ