سلطة الحمص الحب

سلطة الحمص الحب

سلطة الحمص الحب ... للحمص فوائد غذائية لا تعدّ ولا تحصى، جربي طبق من السلطات السهلة التقديم بالحمص الحبّ وقدمي الطبق على سفرة غداء اليوم

شاهدي:  سلطة الحمص بالبرغل بالفيديو

مقادير سلطة الحمص الحب

- لتحضير الصلصة :
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • الخردل : ملعقة كبيرة ونصف
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • زيت الزيتون : نصف ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • سكر : ربع ملعقة صغيرة
  • أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة
- حمص : 2 كوب (مسلوق)
- بقدونس : كوب وربع (مفروم فرماً ناعماً)
- طماطم : 3 حبات (متوسط الحجم / مفرومة فرماً ناعماً)

طريقة تحضير مقادير سلطة الحمص الحب

  1. لتحضير الصلصة: ضعي الثوم والخردل والملح وزيت الزيتون و‏عصير الليمون الحامض والسكر والأوريغانو في الخلاط .‏
  2. ‏اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على قوام ناعم ومتجانس.‏
  3. ‏في وعاء ضعي الطماطم والبقدونس والحمص المسلوق.‏
  4. ‏أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات جيداً حتى تتداخل.‏
  5. ‏قدمي السلطة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
أفضل 5 طرق لتزيين أطباق الأطفال كالمحترفين
لتزيين الطبق أثر نفسي كبير على الطفل، فهو يشجع على الأكل الصحي، ويجعل الفواكة والخضروات تبدو كقصص مصوّرة، فيتناولها الطفل دون مقاومة، ويعزز الخيال والإبداع لديه.
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ