بارفيه الزبادي مع الفاكهة اللذيذة

حضرت مدونة الطعام منار مجدي وصفة بارفيه الزبادي مع الفواكة خصيصا لمطبخ سيدتي وصفة صحية وشهية ومناسبة للتحلية في الصيف الحار

مقادير بارفيه الزبادي مع الفاكهة اللذيذة

- الشوفان : كوب ونصف (الحبة الكاملة، للجرانولا)
- دقيق القمح : نصف كوب (الكامل، للجرانولا)
- السكر البني : ربع كوب (للجرانولا)
- العسل : ربع كوب (للجرانولا)
- التوت : نصف كوب (وكرز مجفف)
- لوز : نصف كوب (اختياري، للجرانولا)
- بياض البيض : 1 حبة (كبير الحجم، للجرانولا)
- لبن زبادي : كوبان (كبيران الحجم)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة (للجرانولا)
- الفراولة : كوب (شرائح، كوب كبير الحجم)
- التوت : حسب الرغبة (اختياري)

طريقة تحضير بارفيه الزبادي مع الفاكهة اللذيذة

1. لتحضير الجرانولا تخلط جميع المقادير معا في وعاء كبير، ما عدا اللبن الزبادي والتوت والفراولة

2. ثم نصب الجارنولا بصنية مبطنة بورق الخبز وتوضع في فرن ساخن مسبقا على 160 درجة لمدة 35 دقيقة وتُقلب كل 10 دقائق ثم تترك لتبرد تماما قبل استخدامها.

3. تترك لتبرد قليلا ثم تقطع إلى مربعات 

4. في الكاسات توضع طبقة زبادي ثم قطع فراولة وتوت ثم طبقة جرانولا وهكذا ويمكن إضافة أي نوع فاكهة على حسب الرغبة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

 

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ