بارفيه الزبادي مع الفاكهة اللذيذة

حضرت مدونة الطعام منار مجدي وصفة بارفيه الزبادي مع الفواكة خصيصا لمطبخ سيدتي وصفة صحية وشهية ومناسبة للتحلية في الصيف الحار

المقادير

- الشوفان : كوب ونصف (الحبة الكاملة، للجرانولا)
- دقيق القمح : نصف كوب (الكامل، للجرانولا)
- السكر البني : ربع كوب (للجرانولا)
- العسل : ربع كوب (للجرانولا)
- التوت : نصف كوب (وكرز مجفف)
- لوز : نصف كوب (اختياري، للجرانولا)
- بياض البيض : 1 حبة (كبير الحجم، للجرانولا)
- لبن زبادي : كوبان (كبيران الحجم)
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة (للجرانولا)
- الفراولة : كوب (شرائح، كوب كبير الحجم)
- التوت : حسب الرغبة (اختياري)

طريقة التحضير

1. لتحضير الجرانولا تخلط جميع المقادير معا في وعاء كبير، ما عدا اللبن الزبادي والتوت والفراولة

2. ثم نصب الجارنولا بصنية مبطنة بورق الخبز وتوضع في فرن ساخن مسبقا على 160 درجة لمدة 35 دقيقة وتُقلب كل 10 دقائق ثم تترك لتبرد تماما قبل استخدامها.

3. تترك لتبرد قليلا ثم تقطع إلى مربعات 

4. في الكاسات توضع طبقة زبادي ثم قطع فراولة وتوت ثم طبقة جرانولا وهكذا ويمكن إضافة أي نوع فاكهة على حسب الرغبة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط 

 

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ