لفائف الزعتر الأخضر للفطور

لفائف الزعتر الأخضر للفطور

لفائف الزعتر الأخضر ...لسفرة فطور صباحي مميزة جداً، تعرفي على خطوات عمل لفائف الزعتر الأخضر من مطبخ سيدتي، وقدميها دافئة على سفرتك

شاهدي:  مطبق الزعتر الأخضر بالفيديو

مقادير لفائف الزعتر الأخضر للفطور

- مقادير العجينة :
  • دقيق : 3 اكواب
  • ملح : ربع ملعقة صغيرة
  • الماء : حسب الحاجة
  • زيت الزيتون : ربع كوب
- مقادير الحشوة :
  • الزعتر الأخضر : 3 اكواب (مورق ومغسول)
  • البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
  • سماق : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • عصير الليمون : نصف حبة (حامض)

طريقة تحضير لفائف الزعتر الأخضر للفطور

  1. اخلطي الدقيق والملح في وعاء.
  2. اسكبي الماء تدريجياً مع الدعك المستمر حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
  3. ادهني وعاء آخر بالزيت ومرري العجينة داخله ثم غطيها بقطعة قماش مبللة.
  4. اتركي العجينة جانباً حتى ترتاح لحوالي ساعة.
  5. لتحضير الحشوة: حمي الزيت في قدر على حرارة متوسطة.
  6. أضيفي البصل ورشة من الملح وقلبي حتى يتغير لون البصل.
  7. زيدي أوراق الزعتر والسماق ونكهي بالملح والفلفل بحسب رغبتك.
  8. عندما تذبل الخضار قومي بسكب عصير الليمون الحامض ثم ارفعي القدر عن النار.
  9. قطعي العجينة إلى كرات صغيرة الحجم واتركيها ترتاح لـ30 دقيقة إضافية.
  10. ادهني سطح صلب بالقليل من زيت الزيتون ومدي كرة من العجينة عليها.
  11. قومي برش القليل من الحشوة على الوجه ثم لفي العجينة على شكل رول وضعيها في صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت.
  12. أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية.
  13. اخبزي الفطائر في فرن محمى مسبقاً على حرارة 220 درجة مئوية حتى تنضج.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ