متبل باذنجان

متبل باذنجان

متبل باذنجان ... يعدّ هذا الطبق من أشهر وصفات المقبلات الرمضانية الشهية جداً، جربيه اليوم على طريقة مطبخ سيدتي، وقدميه بجانب أطباق رمضان الرئيسية 

شاهدي:  متبل باذنجان باللحم والطماطم بالفيديو

  

مقادير متبل باذنجان

- الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم)
- الثوم : 3 فصوص
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة
- الطحينية : 5 ملاعق كبيرة
- الفلفل الحار : قرن
- الكمون : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير متبل باذنجان

  1. قطّعي الباذنجان واشويه في الفرن.
  2. قطعي البصل إلى أنصاف ثم ضعيه مع الباذنجان والفلفل الحار للشوي.
  3. اتركي الباذنجان حتى ينضج، ثم قشري البصل والباذنجان وضعيهم مع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً حتى يصبح لديكِ مزيج متجانس.
  4. وزعي متبّل الباذنجان في طبق التقديم ورشي عليه زيت الزيتون، ثم قدميه.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ