سموثي العسل والموز لأطفالك

3.7 ( 51 تقييم ) · مطبخ سيدتي·

السموثي من أكثر العصائر والمشروبات  التي ينصح بها للأطفال والكبار على حد سواء، فهي غنية بالفوائد كما أنها تتميز بطعم شهي إن كان طفلك لا يرغب بتناول الفاكهة يمكنك تحضيرها على شكل سموثي مع إضافة العسل أو اللوز أو أي مكون يحبه طفلك وبذلك تشجعيه على تناولها

وقت الطهى
0 دقيقة
يكفي ل
2 أشخاص

مقادير سموثي العسل والموز لأطفالك

- الموز : 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)
- حليب : كوب ونصف (سائل)
- العسل : ملعقة كبيرة
- الشوفان : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموثي العسل والموز لأطفالك

تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم .

 

 

سمات
عصائر وصفات سريعة غذيهم صح وصفات الأطفال العودة للمدارس وصفات بالعسل

مختارات من سيدتي

كيف تنظفين سلة الغسيل وتمنعين ظهور الروائح الكريهة والعفن؟
كيف تنظفين سلة الغسيل وتمنعين ظهور الروائح الكريهة والعفن؟
لا تستخدمي هذه الطرق لتنظيف الخشب: 7 أخطاء شائعة تُتلف أثاثك
لا تستخدمي هذه الطرق لتنظيف الخشب: 7 أخطاء شائعة تُتلف أثاثك
دليلك الذكي لتجنب أخطاء "اللانش بوكس" الشائعة لصحة طفلك
دليلك الذكي لتجنب أخطاء "اللانش بوكس" الشائعة لصحة طفلك

الوصفة التالية

سموثي المانغا
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
كيفية تنظيف سطح موقد زجاجي من دون خدشه؟
لا ينبغي خلط مواد التنظيف المختلفة، وخصوصاً المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية، عند تنظيف سطح موقد زجاجي، حتى لا تتفاعل مع بعضها، بل منتج واحد في كل مرة.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل