سلطة تايلندية بلحم العجل للرجيم

يتميز الطعام الآسيوي بنكهته القوية وطعمه الشهي، يمكنك سيدتي أن تستمعي بالأطباق الآسيوية أثناء اتباعك للحمية، لانها أطباق غنية بالفوائد وخفيفة بالسعرات الحرارية حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة السلطة التايلندية بلحم العجل، وجبة متكاملة ومشبعة

المقادير

- لحم العجل : ربع كيلو (فيليه مقطع شرائح بالطول)
- عصير الليمون : نصف كوب
- السكر البني : ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
- بندورة : 4 حبات (مقطعة شرائح)
- خس : 4 اكواب (مفروم)
- خيار : 3 حبات (مقطع دوائر)

طريقة التحضير

1. نمزج عصير الليمون والسكر والصويا والثوم والزنجيبل معا في وعاء وتقسم الصلصة إلى قسمان.

2. نضيف اللحم لنصف كمية الصلصة المحضرة ويترك منقوع بها لمدة ساعة.

3. نخلط الخس والبندورة والبصل والخيار معا في طبق التقديم.

4. نشوي اللحم بعد نقعه ساعة حتى ينضج ويضاف إلى الخضار.

5. نضيف النصف المتبقي من الصلصة المحضرة سابقا إلى المكونات وتقدم.

 

 لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

أضف تعليق

نصائح الشيف

الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ