سلطة الخضار بالمانجو

سلطة الخضار بالمانجو

سلطة الخضار بالمانجو ... لهواة تجديد وصفات السلطات على السفرة، نقدم لكم من مطبخ سيدتي، طريقة عمل طبق من السلطة بالخضار والفواكة بطبق واحد شهي ولذيذ وسهل التحضير، جربوه الآن

شاهدي:  سلطة المانجو المبتكرة بالفيديو

مقادير سلطة الخضار بالمانجو

- مقادير الصلصة :
  • خل البلسمك : 3 ملاعق كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • دبس الرمان : ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
- مانغو : 2 حبة (متوسط الحجم)
- الجرجير : ضمة
- خس : نصف ضمة
- الحبق : 5 أوراق (طازج)
- الجوز : 3 ملاعق كبيرة
- الرمان : 4 ملاعق كبيرة (حبّ)

طريقة تحضير سلطة الخضار بالمانجو

  1. قشّري المانجو ثم قطّعيه إلى شرائح رفيعة.
  2. قطّعي أوراق الخس وضعيها في طبق التقديم، ثم ضعي فوق الخس أوراق الجرجير، والحبق، ووزعي حب الرمان، والجوز، ثم شرائح المانجو.
  3. في وعاء اخلطي خل البلسمك مع زيت الزيتون، وعصير الليمون الحامض، ودبس الرمان، والملح في وعاء.
  4. اسكبي الصلصة فوق السلطة في طبق التقديم وقلبي قليلاً، ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ