سلطة كول سلو بالثوم والخل

سلطة كول سلو بالثوم والخل

سلطة كول سلو بالثوم والخل ... وصفة لذيذة وتقدم بالعادة في المطاعم، قدميها بطريقة احترافية مع مطبخ سيدتي، وجربي وصفة الكول سلو المتبلة بالثوم والخل، قدمي وصفة السلطة بجانب اللحم والدجاج المشوي

شاهدي:  سلطة الكول سلو بالفيديو

 

مقادير سلطة كول سلو بالثوم والخل

- الصوص :
  • الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم ناعم)
  • زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • خل التفاح : نصف كوب
  • سكر : 3 ملاعق كبيرة
- الملفوف الأخضر : رأس (كبير ومفروم)
- الجزر : 1 حبة (كبير الحجم ومبشور)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومقطع شرائح رفيعة)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة كول سلو بالثوم والخل

  1. في وعاء صغير, اخفقي الخل والسكر، والزيت، والثوم، والفلفل الأسود معاً.
  2. لتحضير السلطة: ضعي الملفوف، والجزر، والبصل في وعاء كبير، ويرش السكر والملح ويقلب المزيج، ويترك لمدة خمس دقائق ، ثم يتم نقله إلى مصفاة كبيرة وشطفه جيداً بالماء.
  3. صفي الخضار من الماء  وضعيها في وعاء كبير ثم اسكبي الصلصة فوق الخضار وقلبيها حتى تمتزج المكونات، وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ