سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

سلطة الأفوكادو بصوص الرانش ... يعدّ الأفوكادو من أهم المصادر للطاقة لأنه يحتوي على العناصر الضرورية لصحة الجسم ويحتوي على العديد من الفيتامينات التي لا غنى عنها، حضري منه أطيب السلطات الشهية والمفيدة مع صوص الرانش الطيب

شاهدي:  سلطة الأفوكادو بالجوز بالفيديو

مقادير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

- الأفوكادو : 1 حبة
- كزبرة خضراء : نصف كوب (طازجة)
- الثوم : فص (مهروس)
- الزيت : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة ونصف
- الماء : 3 ملاعق كبيرة
- خضار مشكلة : حسب الرغبة
- صلصة الرانش الجاهزة : حسب الرغبة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بصوص الرانش

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه لمكعبات متوسطة.
  2. في وعاء للخلط، ضعي الأفوكادو، والزيت، والكزبرة، والثوم، والملح، والكمون، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، واهرسي الخليط حتى يصبح ناعماً.
  3. أضيفي الماء بالتدريج واخلطي حتى يصبح متجانس القوام.
  4. ضعي خضار السلطة في طبق التقديم وأضيفي صوص الأفوكادو والرانش عند التقديم، وقدميها باردة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ