سلطة الأفوكادو مع الخس

سلطة الأفوكادو مع الخس

سلطة الأفوكادو مع الخس ... لا تترددي بتقديم وصفات سلطات الأفوكادو على سفرتك دائماً لما لها من فوائد صحية عديدة، جربي أطيب السلطات السهلة التقديم مع مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو الصحية

مقادير سلطة الأفوكادو مع الخس

- خس : 3 اكواب (مفروم)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- طماطم : 1 حبة
- خيار : 2 حبة
- عصير الليمون : نصف كوب
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو مع الخس

  1. في وعاء مناسب، اخلطي عصير الليمون مع الملح وزيت الزيتون جيداً.
  2. ضعي الخس والأفوكادو والخيار والطماطم في وعاء متوسط.
  3. أضيفي مزيج الليمون وزيت الزيتون على الخضار ثم قلبي المكونات.
  4. اسكبي السلطة في طبق التقديم وقدميها على الفور.
أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ