ساندويش شريحة لحم التونة المشوي

قدمي لعائلتك كل ما هو صحي ومفيد، لهذا اخترنا لك من مطبخ سيدتي ساندويش شريحة لحم التونا المشوي، حضريه وشاركينا رأيك

مقادير ساندويش شريحة لحم التونة المشوي

- التونا : 180 غم (الطازج)
- صلصة الفلفل الحار : 30 ملليلتراً (الحلوة)
- خبز : 100 غراماً (خبز الردة)
- الملفوف الأحمر : حسب الرغبة
- البقدونس : حسب الرغبة
- طماطم : حسب الرغبة
- زيت الزيتون : ملعقتان صغيرتان
- الخل : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- زيتون أسود : 15 غم
- السمسم : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير ساندويش شريحة لحم التونة المشوي

1. تبلي لحم التونة واشويه شياً متوسط النضوج، ثم ادهنيه بصلصة الفلفل الحار الحلوة وحبوب السمسم.

2. قطعي الخبز، وضعي الملفوف الأحمر المقطع المخلوط بزيت الزيتون والخل والملح والفلفل، ثم ضعي شريحة لحم التونة عليه.

3. يمكنك تزيين الطبق بالزيتون الأسود والطماطم والبقدونس، أو تقديم الساندويش مع صلصة المايونيز بالنعنع الأخضر.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط    

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
كيف تنظفين لوح التقطيع من بقع الجزر والصلصة؟ حيل بسيطة تعيد إليه مظهره النظيف
إن أفضل طريقة للتعامل مع بقع الجزر والصلصة هي عدم منحها فرصة للتراكم؛ اغسلي اللوح مباشرة بعد الاستخدام، واستخدمي صودا الخبز للبقع العنيدة، وجففي اللوح جيداً.
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
حيل مجربة لتنظيم الشهية عند الأطفال مع بداية العام الدراسي
مع استقرار الروتين المدرسي، غالباً ما تستقر الشهية بدورها. فالتغذية الجيدة لا تتعلق بوجبة واحدة مثالية أو بيوم واحد مثالي، وإنما بالعادات التي يكتسبها الأطفال.
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
حيل ذكية لتسريع نضج اللحوم القاسية.. منها اللبن المخيض
إن سر اللحم الطري لا يكمن في حيلة واحدة سحرية، وإنما في الجمع بين اختيار القطعة المناسبة، والتتبيل المتوازن، والتحكم في الحرارة، واختيار مدة الطهي الملائمة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ