سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز ... حضري وصفة سلطة سهلة وطيبة من وصفات سلطات التونة الخفيفة والصحية، جربي طريقة مطبخ سيدتي بتقديم سلطة تونة بالمكرونة وصلصة المايونيز الطيبة، وتمتعي مع عائلتك بالمذاق الشهي

شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

 

مقادير سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

- التونا : عبوة (مصفاة من الزيت)
- معكرونة : عبوة (مسلوقة)
- الذرة : كوب
- المايونيز : ربع كوب
- الجزر : 1 حبة (مبشور)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الماسترد : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير مقادير سلطة تونة بالمكرونة والمايونيز

  1. ضعي المكرونة في وعاء عميق، ثم أضيفي الجزر المبشور، والذرة، والفلفل الأخضر، والتونة.
  2. أضيفي المايونيز، والماسترد، وزيت الزيتون.
  3. تبّلي بالملح، والفلفل الأسود، ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  4. اسكبي السلطة في طبق التقديم، ثم قدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ