صوص الباستا بالباذنجان

صوص الباستا بالباذنجان

صوص الباستا بالباذنجان  .... أسهل وصفة غداء يمكنكِ تحضيرها على سفرتك بطريقة سهلة وسريعة هي وصفات الباستا، جربيها بطعم خضار الباذنجان وشاركينا رأيك بالمذاق

تعلمي أيضاً:  باستا الدجاج والبازيلا

 

مقادير صوص الباستا بالباذنجان

- الباستا : عبوة
- الباذنجان : 2 حبة (كبير الحجم، مقطّع مكعبات)
- البصل : 1 حبة (متوسط الحجم، مقطّع شرائح)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- فلفل أخضر حار : 2 قرن (مفروم)
- فليفلة ملونة : كوب (مقطّعة شرائح)
- الزيتون : ربع كوب (مقطّع شرائح)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير طماطم : 2 كوب
- صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- سكر : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير صوص الباستا بالباذنجان

  1. اسلقي المكرونة في قدر من الماء المملح، ثم صفيها واغسليها وضعيها جانباً.
  2. سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة، ثم اقلي الباذنجان وقلبيه من الجهتين.
  3. أضيفي الثوم وقلّبي، ثم أضيفي البصل، والفلفل الأخضر، وقلّبي حتى تتداخل الخضراوات وتذبل، ثم صبي عصير الطماطم، وصلصة الطماطم ورشي السكر.
  4. تبلي بالفلفل الأسود والملح، ثم اتركي الخليط حتى يغلي ويتسبك.
  5. أضيفي الفليفلة الملوّنة والزيتون، ثم أطفئي النار وأضيفي المكرونة.
  6. قلّبي المكونات قليلاً، ثم زيّني الطبق بالبقدونس وقدّميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ