تكا ماسلا دايت

تكا ماسلا دايت

تكا ماسلا دايت ... تعرفي مع مطبخ سيدتي على كيفية تحضير وصفات وأكلات الدايت الخفيفة والمناسبة لرجيمك المثالي، جربي وصفة دجاج تكا مسالا بالخطوات السهلة وبالطعم الرائع للتتبيلة الشهية 

شاهدي:  دجاج تكا مسالا على الطريقة الأصلية بالفيديو

   

مقادير تكا ماسلا دايت

- صدر الدجاج : 2 صدر (بدون جلد مقطع مكعبات كبيرة)
- الصلصة : 6 ملاعق كبيرة (صلصة التيكا)
- زبادي : نصف كوب (قليل الدسم)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- الثوم : فص (مفروم)
- الزنجبيل : قطعة (طازج ومبشور)
- صلصة طماطم : ملعقة كبيرة
- الماء : كوب
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير تكا ماسلا دايت

  1. في وعاء للخلط، ضعي 3 ملعقة من صلصة التيكا، و4 ملعقة كبيرة زبادي، ورشة الملح.
  2. اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس، ثم أضيفي الدجاج وقلبيه مع التتبيلة، واتركيه لحوالي 3 ساعات حتى يتشرب التتبيلة.
  3. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  4. ضعي الدجاج في صينية وادهنيه بالزبدة، ثم أدخلي الصينية إلى الفرن دون تغليف.
  5. في مقلاة على النار، قلّبي البصل في الزيت، والثوم، والزنجبيل، والفلفل الأخضر، لمدة 5 دقائق .
  6. أضيفي عليه باقي صلصة التيكا وحركي جيداً، ثم أضيفي إليه صلصة الطماطم وصُبي الماء واتركيه لمدة 15 – 20 دقيقة على نار هادئة.
  7. ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً، وأعيديه إلى نفس القدر ثم أضيفي إليه باقي كمية الزبادي وعصير الليمون، واتركيه قليلاً على النار، ثم ضعي فوقه قطع الدجاج المشوية واتركيها على النار لمدة 5 دقائق، ثم اسكبيه وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
كيف تنقذين الصلصة إذا أصبحت حامضة جداً؟
لا تعني الصلصة الحامضة أن الطبق قد فسد، بل غالباً ما يمكن إنقاذه بخطوات بسيطة ومدروسة. ويظل السر الحقيقي هو إضافة المكونات تدريجياً مع التذوق بعد كل خطوة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ