سلطة التونة بالباستا والخضار

سلطة التونة بالباستا والخضار

سلطة التونة بالباستا والخضار ... أعدي أطيب وصفات سلطات التونة المغذية والطيبة على سفرتك على طريقة مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا السهلة والسريعة وقدميها على سفرتك باردة

شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

مقادير سلطة التونة بالباستا والخضار

- لتحضير الصلصة :
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • الفلفل الأبيض : ملعقة صغيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة
  • المايونيز : نصف كوب
  • الخل الأبيض : 2 ملعقة صغيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
- الباستا : 500 غراماً (ملونة ومسلوقة)
- التونا : علبتين (مصفاة من الزيت)
- كزبرة خضراء : ربع كوب (مفرومة)
- الجزر : ربع كوب (مقطع مكعبات صغيرة)
- الطماطم الكرزية : 200 غم
- الذرة : كوب (مسلوقة)

طريقة تحضير سلطة التونة بالباستا والخضار

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء صغير، اخلطي المايونيز، والخردل، والخل، والثوم، والملح، والفلفل الأبيض، والفلفل الأسود.
  2. في وعاء كبير، ضعي الباستا، والكزبرة، والجزر، والطماطم، والتونة، والذرة.
  3. اسكبي الصلصة فوق الخضار والباستا واخلطي جيداً.
  4. ضعيها في الثلاجة قبل التقديم.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ