سمك بالصوص الأحمر

سمك بالصوص الأحمر

سمك بالصوص الأحمر .... طبخات السمك المنوعة النكهات تجدين كيفية إعدادها السهلة والبسيطة من مطبخ سيدتي، جربي وصفة السمك بطعم الصوص الأحمر وتمتعي بمذاقها الرائع والطيب

شاهدي:  فيليه سمك بالصلصة بالفيديو

المقادير

- لتحضير صلصة الطماطم :
  • طماطم : 4 حبات (مقطعة شرائح كبيرة)
  • البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)
  • معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
  • الثوم : فصّان (مفروم)
  • الماء : حسب الحاجة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سمك الفيليه : 500 غراماً
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. حمّي الفرن على درجة حرارة متوسطة.
  2. في صينية، اسكبي الزيت، ثم نكهي شرائح السمك بالملح، والفلفل الأسود، وضعيها في الصينية.
  3. أدخلي الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج شرائح السمك من الجهتين.
  4. أخرجي الصينية من الفرن وضعيها جانباً.
  5. لتحضير صلصة الطماطم: ضعي الطماطم، والبصل، والثوم، ومعجون الطماطم، والقليل من الماء في الخلاط، واخلطي المكونات جيداً.
  6. اسكبي المزيج في قدر وضعيه على نار متوسطة ونكهيه بالملح والفلفل الأسود.
  7. عند غليان المزيج، أضيفي شرائح السمك مع التحريك من وقت لآخر لمدة 5 دقائق.
  8. ارفعي القدر عن النار، وقدمي الطبق ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ