سلطة الذرة الصحية

سلطة الذرة الصحية

سلطة الذرة الصحية ... وصفات أكل صحي منوعة تجدين كيفية إعدادها من مطبخ سيدتي، جربي وصفة من سلطات الذرة الصحية بخطوات عمل بسيطة وطعم لذيذ وخفيف، جربي السلطة وشاركينا رأيك بالطعم في التعليقات

شاهدي:  سلطة الذرة المبتكرة بالفيديو

مقادير سلطة الذرة الصحية

- الذرة : علبتين
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- خل التفاح : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ريحان : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير سلطة الذرة الصحية

  1. صفي الذرة من الماء.
  2. أضيفي مكعبات البصل، والخل، والزيت، والملح، والفلفل، والحبق الطازج، وقلبيها وقدميها باردة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ